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《父母與孩子互動方式對孩子成年后的影響》

主要內(nèi)容，可以概括為：交流分析學(xué)派（TRANSACTIONAL   ANALYSISI）將父母的非愛行為
傳達給孩子的信息分為：

      12個禁止令：不要存在、不要當自己、不要親近、不要屬于我們、不要長大、
                   不要像個孩子、不要健康、不要正常、不要成功、不要重要、
                  不要思考、不要感覺

     5個驅(qū)迫令：快一點、要更努力、要堅強、要完美、取悅別人

     7種負面特質(zhì)的父母：過度批判、過度保護與過度干涉、缺乏一貫性、言行不一、
                放羊不管、理論家、情感匱乏

     這些不良互動模式，可能使孩子的情緒不能得到釋放，使孩子的精神需求不能被滿
足，從而造成心理成長的停滯。

     因為時間有限，只重點感受了其中部分方式對孩子的影響。

     了解這些問題后，有助于我們在人際交往中進行“覺察”，并通過覺察劃清自己的問
題和孩子的界限、和家人、和他人的界限。
 過度批判的父母：
      經(jīng)常使用全面性否定的話語指責(zé)孩子所犯的錯誤。
      孩子成年后，內(nèi)心有很深的自卑感和罪惡感；
      沒有自信，深信自己很笨，很傻，一無是處，覺得自己什么都不好。
    做錯事時，深深自責(zé)和內(nèi)疚；
    對于自己的任何表現(xiàn)，總是會習(xí)慣性地在心里不斷苛求、批判自己。
    自尊心及自我價值感低，十分在意別人對自己的評價。
    不能肯定自己的人，對他人包容度也相對低，較易苛責(zé)自己和他人。
      也有可能震蕩到另一極：表現(xiàn)得非常驕傲、自大、過度自我膨脹。

過度保護與過度干涉的父母：
     父母以“愛”的名義，怕孩子受傷和失敗，所以事先為孩子計劃打理好一切。
剝奪了孩子獨立學(xué)習(xí)、探索周圍事物的能力，隱隱給孩子傳遞出信息：“你無能，什么事都
要我?guī)椭�你做�?    成年后，過度倚賴，面對問題問題或困難時感到退怯、無助、沒有主見，容易本能地采取逃
避的辦法。
    在生活或工作中，缺少應(yīng)有的擔(dān)當或責(zé)任感。
    也有可能震蕩到另一極：表現(xiàn)出不需要任何援助，承擔(dān)過多責(zé)任，深怕他人的援助是干涉，
或者讓自己一感到無能。
變化莫測的父母：
    心情好的時候，對孩子疼愛親切；不順心煩躁的時候，讓孩子感覺到被厭煩被責(zé)罵，會
使孩子感覺到焦慮不安、困惑、矛盾。
    成年后，無法建立安全感，缺乏自信，對他人不信任，或者特別喜歡探究別人對自己的
想法和感覺。
    也有可能震蕩到另一極：覺得那種總是疑心他人的感覺太痛苦了，讓自己不要有感覺，
缺少懷疑能力，全然相信他人。
言行不一、表里不一的父母：
    要求孩子誠實，自己卻常說謊。
    使孩子心中困惑、混淆。
    成年后，也成為言行不一、表里不一的人。內(nèi)在真正想法，與表面上所表現(xiàn)出來的言語
和行為處于分裂狀態(tài)。引起他人的不信任或排斥，親密關(guān)系受到影響。
    也有可能震蕩到另一極：一諾千斤，缺乏彈性，在事情已經(jīng)發(fā)生變化時，不懂得變通。
不關(guān)心孩子，放牛吃草的父母：
    很少給孩子情感上的支持與回應(yīng)，很少關(guān)注孩子內(nèi)在的感受和需求。
    成年后，不能表達自己的正向情感（比如欣賞、感謝、喜歡對方）
    也有可能震蕩到另一極：不聽地贊美別人：“哇！你真好！太了不起了！”給他人感覺
是人皮在說話，感覺不到誠懇與真心。   
理論家型的父母：
    喜歡說道理，很少關(guān)心孩子的內(nèi)在感情，特別是職業(yè)是教師或軍人的父母。
    這樣長大的孩子較逆返，有的表現(xiàn)為沉默、撒謊、封閉自己。容易走極端，缺少彈性。
情感匱乏型父母：
     孩子成為父母的代理父母。
    如此長大大孩子被訓(xùn)練得善體人意，過度敏感。
    易同理體察別人的需求和感覺，卻無法劃清自己的情感界限，常將別人的問題攬在自己
身上。
不要存在：
    父母對孩子當眾斥責(zé)、打罵、罰跪，都讓孩子感覺到羞辱，希望鉆地洞或消失，感覺到自己
的生命是多余的。
    成年后，常常感覺到活著沒有意義，在與人交往中不敢提要求，害怕成為別人的負擔(dān)，有失
誤時會深深自責(zé)。
    或者震蕩到另一極：特意凸顯自己的重要性，表現(xiàn)出自己很能干的樣子，好象無敵金剛，但
不是真正的自信，使周圍人感覺到壓迫，不自在。
不要當自己：
    父母對孩子的性別期許，高期望，用理想的樣子評判孩子“應(yīng)該”如何，符合則贊美鼓勵，
不符合則責(zé)罰。
    父母從來沒有正視孩子的需求。
    孩子努力得到父母的夸獎，遠離自我，迎合討好他人。
    成年后，不快樂，在乎他人對自己的看法，對自己和他人要求嚴，但常有挫折感。或者震蕩到另一極：不在乎他人的感覺，只要我喜歡，有什么不可以。
不要親近：
    父母不與孩子有親密的肢體接觸；
    忙碌中對孩子說：“走開！”
    回答孩子的要求時說：“那你去當他們家的小孩好了。”
    成年后，與人接觸、接近時有困擾，尤其是與你喜歡或者有權(quán)威的人接觸時，內(nèi)心害怕、緊
張。
不要屬于我們：
    孩子感覺到父母偏心；
    小的時候被兄弟姐妹或小朋友排斥；
    小的時候被父母說：“你根本不像我們的孩子”
    成年后，難有歸屬感。
    可能進入一個公司多年，也難于融入整個企業(yè)的團體。
    可能結(jié)婚多年，仍如外人。
不要長大：
    父母需要孩子需要他們，才讓父母覺得有價值（被需要）
    孩子獨立做事時，就被否定或者表示擔(dān)心。孩子被要求聽從父母的意見和安排。
    孩子感覺到不被信任，能力不被肯定。
    成年后，比較倚賴；遇到問題時優(yōu)柔寡斷，容易選擇逃避退縮的方式，害怕承擔(dān)責(zé)任，害怕
棉對問題。
    或者震蕩到另一極：過多承擔(dān)責(zé)任，是么事情都往自己身上攬；討厭自己的優(yōu)柔寡斷，所以
做決定時沖動草率。
不要像個孩子:
    每當活潑、自在、好動的孩子本性展現(xiàn)出來時，遭到嚴厲斥責(zé)、喝阻。
    要求孩子不要讓父母操心，要照顧弟妹、料理家務(wù)。
    成年后，很難快樂起來。
不要健康：
    孩子身體健康時，少獲關(guān)注；身體不舒服時，獲得持續(xù)的關(guān)愛。
    成年后，常選擇體弱多病，缺乏生命活力。在人生面臨困難、挫折、失意、難題的時候，容
易生病。
不要正常：
    孩子正常時，不獲關(guān)心；情緒強烈、吵架、打架、晚歸、被告狀時，被注意被關(guān)心。
    成年后，喜歡以夸大的方式表達自己的情緒，易沉溺在情緒中，無法自拔。
不要成功:
    孩子完成一件工作后，得到的是批評、苛責(zé)。潛意識里，有不要成功的傾向。
    成年后，不自覺地拒絕生命中任何一個可能成功的機會，這種拒絕無法用頭腦發(fā)現(xiàn)。
    越渴望成功，越努力，卻總是缺少臨門一腳；
    不知道為什么，快成功時，興趣就轉(zhuǎn)移了；
    接近成功時，心里的擔(dān)心、害怕就涌現(xiàn)，人際關(guān)系出現(xiàn)問題；
    或者就認為，一事無成是自己的宿命。
不要重要：
    從小感覺到自己在家庭里不重要的孩子，總是覺得自己渺小、微不足道；
    成年后，當有機會擔(dān)當重要角色或重大責(zé)任時，就會出現(xiàn)恐懼、膽怯，害怕成為眾人注目的
焦點。
    很難坦然接受別人的贊美與夸獎。
    當別人幫助或重視時，感到不安、受寵若驚。
不要思考：
    直接給孩子答案；或者孩子的好奇、認真思考、探索，都得不到回應(yīng)。
    成年后，覺得自己不聰明，無創(chuàng)造性；
    一想復(fù)雜問題，就頭痛并心生抗拒，等著別人給答案。
不要感覺：
    對孩子的情緒否定，扼殺孩子內(nèi)心真實的情緒展現(xiàn)。如：
   “不許哭！”
    “你不哭，媽媽就帶你去動物園（給你買玩具）”
    “乖，媽媽心疼，好了，不哭！不哭！”
    成年后，感覺的敏銳度、覺察力被限制住，很難回應(yīng)自己真實的感覺。
    當感覺出現(xiàn)時，只感到莫名的煩悶、焦慮，不能仔細分辨其中的感受，或者只想刻意忽略。
    積壓的情緒不知道什么時候就爆發(fā)出來。
    這個禁止令對男性特別明顯，因為害怕有感覺而顯得娘娘腔。
快一點！
    父母焦慮，性格急噪，語言、動作，或者情緒中都傳達出內(nèi)在的焦慮和不安。
    成年后，吃飯、說話都不由自主地快。
    即使外表可以從容，但內(nèi)心焦慮，常有心神不寧的感覺，很難真正放松下來。
    決策時不易從容、周延。
    自在、悠游的特質(zhì)被剝奪。
    獲得成功或肯定的同時，身心健康付出代價。
“要更努力！”：
    來自要求完美、成功導(dǎo)向的父母。給孩子的信息是：“你做的還不夠，你還可以做得更
好！”
    父母對孩子長期如此要求，孩子背負著父母的價值觀，成年后，總是要求自己成為佼佼者，
要讓眾人俯手稱臣。
    孩子成年后，不斷追逐外在成就和自我價值，但總覺得自己努力得還不夠。每當完成一件事
情時，很難讓自己暫時停下來，充分去享受那種完成事情的成就感與自我滿足。
    無法好好享受生命里每一個片刻與過程，無法好好經(jīng)驗每一個當下的生命品質(zhì)。無法欣賞路
途中的美麗景色，無法欣賞路邊的小花小草小生命。
    很難欣賞自己。
     內(nèi)心覺得很苦很累。
“要堅強！”
    父母用自己的語言和行為方式告訴孩子：
    “男兒有淚不輕彈！”
    “好漢打落牙齒合血吞！”
    “凡事要堅強一些，社會是十分殘酷、現(xiàn)實的，你怎么哭也不會有人理你，求人不如求
己。”
    “登天難，求人更難；紙張薄，人情更薄。”
    長期受這種灌輸?shù)暮⒆娱L大成人后，可能自我防御性很強，會害怕別人知道自己的弱點。
    當感到悲傷和無助時，很難對人求援或傾訴。看不到周遭可以提供的支援與協(xié)助，拒絕他人
的幫助。
    常陷入孤獨、絕望的感覺。
    自己承擔(dān)了許多辛苦，內(nèi)在深層感到孤獨。
要完美！
    來自挑剔、嚴格的父母。孩子收到的信息是：自己什么都做不好。
    成年后，不斷為自己的表現(xiàn)打分；
    給自己很大壓力，不允許有些微差錯；
    不小心犯錯，就強烈自責(zé)，與之相處的周圍人也會感覺到壓力大。
    還可能表現(xiàn)為拖拉，凡事不到最后時間不去做它；
    認為寧為玉碎，不為瓦全。
取悅別人！
    來自情感上比較匱乏，需要支持的父母，如離婚、單親、喪偶的家庭，或者情感較冷漠的家
庭。
    父母沖突時，問孩子站在哪一邊；
    說：“我吃了這么多苦，都是為了你！”
    孩子成為代理父母，不斷表現(xiàn)出自己可愛、善良、討人喜愛的一面。
    成年后，為父母、他人的快樂負責(zé)任；懂得照顧別人的感覺和需求，扛別人的問題，被他人
的情感捆綁。
    別人不開心，心里就不安，對他人小心翼翼；
    很難拒絕別人情感上的需求。
   需要說明的是:以上父母的言辭、態(tài)度和行為對孩子成年后的影響，是“非絕對的”和“非
周延的”。比如小時侯同樣受到父母的斥責(zé)后,一個人孤獨得面對與當時有一只心愛的小狗陪伴，對心靈造成的影響就有極大的不同。
    以上內(nèi)容，以及因此對自我進行剖析，有益于  進入 自己的內(nèi)在；在生活中，更敏銳更快更深地“覺察”，使當下不受當年傷痕的污染，看到當下實相；是為了 成為 自己的 好父母，重新養(yǎng)育自己的內(nèi)在孩童，讓心靈成長、自由。