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    女性，23歲，自幼性格內(nèi)向，膽小。四年前考入大學(xué)后，與同學(xué)相處發(fā)生困難，導(dǎo)致心理壓力過大而退學(xué)。后找到一份優(yōu)越的工作。但半年后又因無法與周圍環(huán)境適應(yīng)而自動辭職。前來就診時表現(xiàn)極度的脆弱，退縮，無能。

    適應(yīng)和發(fā)展是心理咨詢和治療的終極目標(biāo)。適應(yīng)一方面是指個體與環(huán)境在相互作用中發(fā)生改變的過程，同時也是個人環(huán)境關(guān)系的一種狀態(tài)。即個人與環(huán)境之間達(dá)到協(xié)調(diào)適應(yīng)的狀態(tài)。

    現(xiàn)代社會生活由于在政治，經(jīng)濟(jì)，文化等方面發(fā)生了許多急劇而深刻的變化，給人們的精神生活帶來了很大的壓力，比如價值觀的沖突，政治經(jīng)濟(jì)體制改革等。在過些變化面前，如果個人不能迅速調(diào)整自已的心理狀態(tài)。就會造成對社會的適應(yīng)不良，使個體與環(huán)境的溝通發(fā)生障礙，引發(fā)一系列的心理沖突和癥狀。 

    前邊舉的病例就是一例型的社會適應(yīng)不良。該女士的父母情感長期不和，使其從幼年起就形成不安全感，加之父母與她缺乏精神溝通，教育方法不當(dāng)，使之自閉，內(nèi)向，膽怯的個性特征不斷加強(qiáng)化，與同學(xué)，朋友的溝通日漸減少。當(dāng)她離開家庭來到新的環(huán)境中時，她無法 立新的同學(xué)朋友關(guān)系，把自已封閉起來，不斷退縮，最終不得不退學(xué)。

    社會適應(yīng)不良是最常見的心理問題。表現(xiàn)形式很多，社會，家庭因素是形成社會不良的誘因，而個人特定的個性特征是發(fā)病的基礎(chǔ)。

    出現(xiàn)社會適應(yīng)不良后要及時接受心理咨詢和治療，對自我和周圍環(huán)境重新認(rèn)知，認(rèn)識自已的個性特征和行為方式上存在的問題，有意識地學(xué)習(xí)，強(qiáng)化與人溝通的技巧，建立良好的人際關(guān)系，從而使自已與環(huán)境重新達(dá)到相適應(yīng)的狀態(tài)。