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怎樣花錢最快樂? |
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試想一下，現(xiàn)在您擁有一筆富余的現(xiàn)金，您會怎樣把它花掉？買一臺3D電視機，還是去買您渴望已久的iPad2？“享樂適應(yīng)”理論告訴我們，人們通常能很快習(xí)慣周圍環(huán)境的改變，這意味著您為這臺新玩意的興奮感只能持續(xù)一陣子，很快您就會對它視而不見。如果購買物品不能使我們真正地快樂，那么怎樣花錢才能延長我們的幸福感呢？這里和您一起探討花錢的秘密。 “享樂適應(yīng)”理論 當環(huán)境的改變給人帶來快樂時，人們通常會很快習(xí)慣環(huán)境的改變，恢復(fù)到平常的快樂程度。這種“享樂適應(yīng)”的最經(jīng)典例子，來自1970年代對樂透中獎人的研究，他們在贏得獎金的一年后，并沒有比未中獎的人快樂。 “享樂適應(yīng)”能夠解釋為什么重大生活轉(zhuǎn)變（像是薪資所得，婚姻，健康狀況和居住地點），對我們整體幸福感提升有限。不僅如此，從針對雙胞胎和領(lǐng)養(yǎng)孩童的研究看出，每個人的快樂程度有50％是在出生時就已決定了，這“遺傳參數(shù)”讓我們裝著快樂的玻璃瓶呈半滿狀態(tài)，任何高漲看來最終還是會落回原本的基線。 我們消費的類型，數(shù)額，頻率，甚至?xí)r機，都對我們的長期快樂指數(shù)有所影響。一個最主要的發(fā)現(xiàn)：如果您在體驗上花錢──購買演唱會門票，法語課程，學(xué)做壽司，摩納哥度假酒店房間──您會比購買那些老一套的身外之物得到的滿意度更為長久。“簡單地說：去度假比買一套新沙發(fā)要值得。”Dunn教授在總結(jié)兩位心理學(xué)家同行Leaf Van Boven和Thomas Gilovich的研究成果時說。 怎樣花錢更快樂？ 購買物品并不能使我們真正地快樂，但確實有其它花錢的方法，能延長我們的幸福感。向您推薦以下的幾種花錢方法。 1. 把錢花在增加您與家人朋友的關(guān)系上。親密的關(guān)系是幸福人生的最重要的元素之一，花錢買一張機票去看望您剛出生的侄子，出席大學(xué)同學(xué)聚會，或者開一個慶祝足總杯的派對，都會讓您倍感快樂。 2. 用錢解決婚姻矛盾。如果您因為廚房不整潔，或者洗衣機潮濕生銹而不斷與您的配偶吵架，那么您應(yīng)該試試看能否用錢解決這些問題。至少可以雇傭一位鐘點工，讓她為您整理房間吧？ 3. 升級您的運動用品。有研究表明，使您變得積極快樂，最快、最有效的方法之一就是運動。與其花錢買一臺iPod，還不如買套設(shè)計輕便的健身器材，或者一條新的瑜伽褲來令您更容易甩掉消極情緒。這真是絕妙的“幸福投資”。 4. 想想開心的事情。問問您自己──要誠實地回答──您覺得什么事情有趣？釣魚，觀賞小鳥，旅行，在跳蚤市場上尋找心頭喜好，在廚房里試驗新菜式，滑雪還是制作剪貼本？確保您安排了時間去做您僅僅是因為感興趣而想做的事情。要提高幸福感，您最好花錢去獲得非凡的體驗，而不是買東西。 5. 保持心境平靜，基本生活得到保障。心情平靜對幸福至關(guān)重要，所以應(yīng)該用您的錢還清債務(wù)，又或者把錢存起來。 6. 把錢花在健康食品上。現(xiàn)在水果，蔬菜和健康食品比快餐要貴，或許我們并不樂意這樣。從身體健康和能量補充出發(fā)，長期來說，吃健康食品對身體有好處。 7. 為別人花錢。不是開玩笑，讓自己快樂的最好辦法之一就是讓其他人快樂。想一想，您要怎樣花錢才能給他人帶來巨大的變化，不管是您認識的人，或者您支持的事物（比如捐贈）。事實上，您真正能為其他人做事的機會，能有多少呢？ 8. 認清什么能使您快樂。幾年前，有位朋友決定取消周年紀念的旅行，用那筆錢買了一張昂貴的床墊。這似乎是個糟糕的決定，因為“享樂適應(yīng)”理論告訴我們，他很快就會適應(yīng)新的床，失去原有的興奮感。但事情并不是這樣，直到現(xiàn)在他仍然覺得那張床墊很棒。因此，盡管有人會對那臺新電視機視而不見，但它對您卻可能意義重大。無論什么時候，幸福的關(guān)鍵都在于認清您自己，認清什么能使您快樂。 花錢買幸福的秘訣 很簡單，用金錢買幸福的秘訣，就在于錢要花在能使我們真正感到快樂的地方。把錢花在體驗上比花在物質(zhì)上，所帶來的幸福感能更持久一些。 | |
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